Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Дневники Красоты

09.06.2012

Маски для жирных волос

Тут собрала рецепты масок, которые смогут помочь по уходу за жирными волосами. »
Автор: Florentina

18.01.2012

Насморк

Чем лечить насморк. я нашла интересный метод, странный, но действенный. »
Автор: Florentina

24.11.2011

Красота и грация бальных танцев!

Танцы-это движение, движение-это ЖИЗНЬ! »
Автор: YanaUrcheva

 

Паркур - движение без границ!

Спорт, фитнес

09.11.2011

outside_the_inside_by_hydezzСегодня в мире активно пропагандируется здоровый образ жизни. Среди молодежи нашего поколения есть удивительные явления, которые диктуют свой стиль жизни, немного сумасшедший и безумно увлекательный. Паркур – одно из таких явлений. Если вы выбираете активность и ЗОЖ, то эта статья журнала Страна Красоты именно для вас.

Что такое паркур?

Паркур – вид спорта, который представляет собой общность искусства владения своим телом. Это полезные навыки, которые могут помочь в различных жизненных ситуациях. А так же оно подразумевает навыки свободного перемещения в любом, даже в заграможденном помещении. Главными факторами, используемыми людьми, занимающимися паркуром (трейсерами) являются сила и верное ее применение, способность  быстро материлизоваться из одной точки в другую, используя только свое тело. Девиз этого вида спорта: «нет границ, есть только препятствия», любое из которых человек в силах преодолеть. Главными характерными чертами паркура являются: Эффективность, Простота и Безопасность. Все остальное, что идет параллельно или точнее вразрез с ними, выходит за границы паркура.

Паркур не заставляет употреблять какие-либо средства или приспособления, а способствует  использованию лишь собственного тела и развитию искусства поведения в условиях «здесь и сейчас». Очень важны быстрота реакции, способность «трезво» оценивать обстановку и собственные возможности.

Паркур не тот вид спорта, который предполагает соревнования, конкуренцию и желание быть победителем. Это одно из основных его отличий от других видов спорта. Паркур – это работа над собой, победа духа и силы в достижении новых «вершин».

История происхождения паркура.

Все начинается с того, что перед Первой Мировой Войной Жоржем Эберем создается «Натуральный метод». Метод появился когда он имел возможность наблюдать за ловкими движениями аборигенов Африки в одной из своих поездок. «Натуральный метод» - это дисциплина, по которой впоследствии вел обучение своих солдат Жорж. Этот метод включал в себя развитие силы воли, моральных качеств и физической силы.

Позже некий Раймонд Белль начал активно практиковать этот «Натуральный метод». Благодаря навыкам он стал очень ловким и сильным, что не раз спасало его в опасных условиях работы.

David_BelleВпоследствии, Давид – Сын Раймонда Белля, перенимает у отца его навыки.  Более того, собирает с друзьями свою группу,  с которой они постоянно тренируются. По началу, все кажется детской игрой, но позже оказывается, что группа обладает не только хорошими навыками, но и определенными законами, элементами и правилами.

Паркур и её основные течения.

В качестве спорта, паркур включил в себя многие элементы, каждая из которых имеет свое название. Но мы рассмотрим только две основные течения: Акрострит и Бильдеринг.

Акрострит- это акробатика на улице. Акрострит нельзя назвать ни видом спорта, ни порядком, ни дисциплиной ,т.к у этого вида нет ,в принципе, не одной цели, кроме получения удовольствия от этого. Этот вид предполагает даже занятие в одном месте, что тоже очень удобно. Сущность акрострита состоит в том, чтобы делать акробатические упражнения на улице и без специального оборудования. Кроме выполнения упражнений на ровной поверхности, акробатические элементы употребляют для прыжков с различных зданий. Это, конечно же, делается для получения адреналина и часто на показ.

Билдеринг - поднятие по металлоконструкциям и зданиям, используя искусство скалолазания. Слово взято от английского языка- Building,здание. Вот ,например, возьмите скалолаза, вместо джунглей предоставьте ему здания, и вы получите человека, который занимается бильдерингом.

Для будущих новичков.

Чтобы начать заниматься паркуром, нужно развивать себя в различных видах спорта, развивая физические и моральные качества до необходимого уровня. Просто взять и начать с нуля – не реально. Во-первых, нужно научиться преодолевать свои страхи и недостатки, прийти к гармонии со своим телом и духом. Йога и пилатес – отличное начало для занятий паркуром. Также одним из лучших видов спорта являются единоборства, с помощью которых вы приобретаете силу духа и учитесь бороться со многими психологическими факторами. Чтобы развить искусство перемещения, вам могут помочь легкая атлетика и скалолазание. Для улучшения физической силы полезно посещать тренажерный зал.

Также большую роль играет питание трейсера. Когда начинаешь заниматься паркуром, тело испытывает большие нагрузки и при плохом питании слабый организм может получить стресс, в результате чего тренировки получаются малоэффективными. Как для любого спортсмена, пища должна быть богата белками, клетчаткой и всеми необходимыми витаминами и минералами.

Занятия паркуром помогают организму быть здоровым каждый день. Если вы решили заняться паркуром, Страна Красоты желает вам удачи и новых достижений в выбранном пути!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Салават

Файзуллина Алина
salavat@strana-krasoty.ru
тел: 89178016311